网瘾康复中心

如何戒掉游戏瘾？为什么小孩会沉迷游戏？首先，小孩喜欢游戏，并不代表小孩对游戏上瘾。区分两者的一个简单的衡量标准就是看小孩是否懂得控制自己，是否能科学分配时间，是否会影响正常的学习和生活。小孩容易沉迷游戏的主要原因不是游戏本身，而是家长本身或者孩子本身。

　　不和谐的家庭氛围和不科学的教育方法：沉迷游戏的小孩大多处于不和谐的家庭氛围中，或者正在经历不科学的教育方法。父母之间的不和谐让小孩感受不到家庭中的爱，而错误的教育方式很容易引起小孩的逆反心理。两者的结果是，小孩很容易隐藏在游戏世界里，因为现实中得不到的快乐和成就感，在游戏中很容易获得。相反，在现实生活中，父母看到自己玩游戏，往往会受到父母的嘲笑、责骂或惩罚，这无疑会让小孩更加迷恋游戏带来的快乐。

　　用手机做小孩的安抚工具：很多时候，尤其是小孩生气、难受、不开心的时候，为了让小孩尽快平静下来，很多家长都会拿出手机来安抚小孩。随着时间的推移，小孩习惯了手机的陪伴。养成习惯后，小孩手里没有手机就会发脾气。小孩以后沉迷手机游戏，很大程度上是因为这些家长的方便。

　　小孩在现实生活中得不到成就感：在学习和生活中，小孩得不到应有的成就感，却因为成绩不理想而获得满满的挫败感。另外，父母对自己成绩的训斥和不认可，也让他们在亲子关系中得不到安慰。另一方面，在游戏世界里，他们很容易在其中感到快乐和充实，于是小孩在游戏中迷失了。

如何戒掉游戏瘾？我们可以通过肯定小孩玩游戏的需求的方法来帮助小孩。肯定小孩玩游戏的需求，首先不要给小孩贴上“网瘾”的标签。对于小孩来说，玩手机和电脑是一个放松和释放的过程。要防止小孩变得更加叛逆，我们应该站在孩子的同一边，先接受和认同小孩。先给他自由的权利和时间。当来自现实的压力减少后，他对游戏的心理需求也逐渐减少。

如何戒掉游戏瘾？如何让小孩成为一个更好的人？作为父母你还有很多东西需要学习，你要跟他学习更多的技能和知识。他知道的你要知道，他不知道的你也要知道。要他明白道理，而不是简单的说教。学习的动力和对探索未知世界的持续兴趣，是我们每个人都应该不懈追求的目标。